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做酱爆鱿鱼放什么调料

2020-02-28

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一、酱爆鱿鱼简介 二、做酱爆鱿鱼放什么调料 三、酱爆鱿鱼的常见做法四、酱爆鱿鱼的食物相克知识酱爆鱿鱼简介酱爆鱿鱼是一道菜肴主要是用鱿鱼和辣椒炒制而成。色泽棕黄柔软脆嫩酱香扑鼻美味可口佐酒下饭均宜。做酱爆鱿鱼放什么调料、鱿鱼须买回去掉边皮上能撕去的薄膜然后泡洗干净有时间的还可以用点盐抓抓还有时间的顺着边边再起点花什么的这样更容易入味。、锅里放水把鱿鱼焯水变白即可捞出。、继续泡一会清水然后倒掉这样保持鱿鱼的口感。、两大勺酱油勺的白糖倒入鱿鱼抓均匀。、再放入几片姜片胡椒粉加一点白酒腌制十五分钟。、锅里热油放入蒜末和杭椒干喜欢的可以再加点新鲜的红辣椒炒香酱。、倒入鱿鱼和腌酱几滴白醋大火翻炒一到两分钟收汁即可有些人味重的还可以加点盐调味。酱爆鱿鱼的常见做法酱爆鱿鱼做法 一、鱿鱼洗净剥去外面的一层皮。、把处理好的鱿鱼切成的鱿鱼圈。、鱿鱼圈冷水下锅慢慢焯熟捞出备用。、大蒜切片小米椒一半切斜段生姜切丝洋葱切丁香葱切段。、锅里倒油油热后倒入蒜片姜丝小米椒洋葱一半的香葱爆香。、倒入甜面酱白糖醋翻炒一会让甜面酱炒出香味融入洋葱里。、倒入焯好的鱿鱼圈翻炒分钟加盐。、出锅前倒入剩下一半的香葱翻炒几下即可。酱爆鱿鱼做法 二、材料准备好鱿鱼撕去黑膜去除内脏后划花刀。、随后切段姜切丝、红甜椒切丁、荷兰豆撕去老筋切段。、锅里烧开水水滚后放入鱿鱼焯至卷曲后立刻捞出锅里烧热油爆香姜丝。、随后放入红甜椒和荷兰豆炒至断生放入鱿鱼同炒一会。、调入辣椒酱翻炒均匀后再调入少许盐提味即可。酱爆鱿鱼做法 三、处理干净的鱿鱼切圈儿如果自己处理的话要把表面的膜撕掉内脏和骨头去掉。、捞起不得不说啊对于我等刀工欠佳的同学来说切圈儿真是我们的福音啊神马切花刀啥的忒费劲了。、锅里下油爆香红葱头哈姜蒜辣椒和一半的葱炒出香味。、然后下甜面酱和少许糖翻炒一会儿。、再下鱿鱼翻炒片刻然后点入少许香醋。、撒入另一半的葱拌匀即可关火装盘。酱爆鱿鱼的食物相克知识鱿鱼+番茄酱加重肾脏负担鱿鱼+茄子会危害健康鱿鱼+茶叶会影响蛋白质吸收

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